床垫太软睡觉腰酸背痛怎么办？

床垫太软容易导致腰酸背痛，可以更换硬一点的床垫或睡硬板床。腰酸背痛可通过按摩、推拿、热敷等方法来缓解。平时不要久坐久站，如果症状长时间不能缓解，需要到医院就诊。

软床垫睡的腰酸背痛，可以服用双氯芬酸钠进行治疗，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如中药熏蒸，艾灸等治疗。主要是由于睡太软的床导致腰椎肌肉损伤而引起的酸痛感，可以到医院做个腰部的ct检查，明确诊断。除了需要进行治疗之外，平常不要睡太软的床，最好是睡硬板床，平常要避免过度的弯腰。