床垫太软睡觉腰酸背痛怎么办？

床垫太软容易导致腰酸背痛，可以更换硬一点的床垫或睡硬板床。腰酸背痛可通过按摩、推拿、热敷等方法来缓解。平时不要久坐久站，如果症状长时间不能缓解，需要到医院就诊。