青光眼患者有哪些需要忌口的食物？

青光眼患者需忌口高盐、高糖食物及刺激性饮品，避免眼压升高。

高盐食物：过量钠摄入会导致眼内房水增多，加重眼压。每日盐摄入建议≤5克，减少腌制食品、加工肉及高钠调料使用。

高糖食物：血糖波动可能影响视神经血供，诱发眼压升高。限制蛋糕、奶茶等高糖零食，选择低糖水果如苹果、蓝莓。

刺激性饮品：咖啡因（咖啡、浓茶）可能短暂升高眼压，敏感者建议每日≤200mg咖啡因（约2杯咖啡）。酒精会扩张血管，加重眼内充血，建议严格限酒。

高脂食物：肥胖与青光眼风险正相关，减少油炸食品、肥肉摄入，增加深海鱼（如三文鱼）等富含Omega-3的食物。

特殊人群提示：老年患者代谢减慢，需更严格控盐；糖尿病患者需同步管理血糖；儿童患者避免高糖高脂零食，优先天然食物。