怎么瘦脖子和下巴？

要想瘦脖子和下巴，建议患者去正规医院进行吸脂手术。如果不想进行手术，也可以选择控制饮食，配合运动锻炼，进行全身减肥。全身体重减轻后，下巴和脖子也会慢慢瘦下来。

想要快速有效的去除目前可以选择吸脂的方式进行改善，但是手术的要求比较高，所以一定要到正规专业的医院进行手术。在日常还可以多做做颈部的运动，也可以向后仰头，会感觉脖子部位酸痛。坚持一段时间后会有一定的改善。