痔疮要吃什么

痔疮患者饮食以高纤维、低刺激为主，需保证每日膳食纤维摄入25~30g，同时足量饮水。

增加膳食纤维摄入：多食用全谷物（燕麦、糙米）、新鲜蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（苹果、梨）及豆类，促进肠道蠕动，减少排便压力。

补充优质蛋白：适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋等，增强肠道黏膜修复能力，避免过量辛辣刺激食物（辣椒、花椒）及酒精，减少局部充血。

特殊人群注意：孕妇需额外增加水分摄入，避免久坐；老年人应选择易消化的膳食纤维，如煮软的蔬菜；糖尿病患者需控制高糖水果，优先低GI食物。

日常护理辅助：避免久坐久站，养成规律排便习惯，排便时不玩手机，每次排便不超过5分钟。

应急处理：若出现便血或疼痛，可局部冷敷缓解，严重时及时就医，遵医嘱使用痔疮膏或栓剂。