什么水果助消化比较好？

要想帮助消化，建议平时多吃纤维素含量较高的水果，比如草莓、猕猴桃、苹果、火龙果、香蕉、山楂、哈密瓜、橙子、木瓜、樱桃等等。注意避免吃难以消化的食物，以免给胃肠道增加负担。

能帮助消化的水果有：橙子、草莓、橘子、火龙果、苹果、哈密瓜等一些温性的水果，这些水果含有人体所需要的膳食纤维，矿物质和微量元素等，能够促进消化，但是水果最好是饭后半个小时或饭前半个小时吃，不要和吃饭一同服用，否则容易导致腹部不适。一次也不能进食太多。难消化的食物少吃