气血两虚怎么补？

气血两虚的患者平时应多吃补气血的食物，比如阿胶、桂圆、菠菜、莲子、大枣、赤小豆、猪肝、花生衣等等。也可以在医生指导下口服补气血的药物调理，比如十全大补丸、人参养荣丸等等。

气血两虚的人可以从饮食上进补，多吃些补气血的食物，比如红豆、红枣、桑葚、莲藕、黑豆、黑芝麻、黑米、桂圆、猪肝等等，饮食上最好避免烟酒，合理膳食，必要时也可以服用中药调理。适当锻炼，增强体质，保持作息规律。