坐久了屁股两侧疼怎么办？

坐久了屁股两侧疼，考虑是臀部软组织出现损伤引起的。建议患者热敷局部缓解症状，也可以选择去正规医院进行按摩或者推拿缓解症状。平时注意不要久坐，适当进行运动锻炼。

这种考虑可能是有些软组织劳损或者筋膜炎，可以服用舒筋活络丸。也可以到正规医院配合做一下针灸或者理疗，帮助改善。有些会自己慢慢好转。有些人可能需要一两个星期。