瑜伽能减肥吗？

瑜伽能减肥。但是想减肥的患者不能只通过做瑜伽达到目的，患者还应改变饮食习惯，避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，选择吃热量低的食物。吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积。