冬瓜海带可以减肥吗？

冬瓜海带含有丰富的纤维素，可以降低胆固醇，还可以加速身体内废物的排出，有一定的减肥作用，但是想减肥的患者不能只通过吃冬瓜海带达到目的。建议想减肥的患者控制饮食，多运动。

你好，这样做是有效果的，但是不建议您经常食用，因为这样做可能会导致营养不良，偶尔可以用这样的方法进行减肥，因为海带和冬瓜这两种食物热量里，水份大，同时海带对于女性来说是很好的食品可以经常食用，吃海带冬瓜减肥的同时，建议你配合着做一些运动，效果会更好。