吃鸡胸肉可以减肥吗？

鸡胸肉蛋白质含量较高，热量低，适量吃鸡胸肉有一定减肥的作用，但是想减肥的患者不能单纯通过吃鸡胸肉达到目的。一般建议将鸡胸肉用白水煮熟后食用，同时患者还需多进行锻炼。