2025-03-25
病情描述:减肥多久到平台期?
主任医师 北京中医药大学东方医院
一般减肥一个月左右就会出现平台期,具体时间不能明确,与个人体质有关系。在平台期的患者不要放弃,一定要坚持锻炼,控制饮食,不能因为短时间的体重不下降就放弃减肥。