脸上痘印多，毛孔粗，怎么办

脸上痘印多、毛孔粗可通过科学护肤+针对性干预改善，通常需坚持2-3个月见效。

痘印问题：红色痘印可外用积雪草苷类产品，蓝色痘印需防晒+修复屏障；痘坑（凹陷型）建议18岁后咨询医美（如点阵激光）。痤疮期避免挤压，可外用过氧化苯甲酰类药物（需遵医嘱）。

毛孔粗大：控油保湿是基础，选择含烟酰胺、水杨酸的护肤品（敏感肌慎用）。定期使用温和去角质产品（2次/周），配合维A酸类产品（夜间使用，需严格防晒）。

特殊人群提示：孕妇哺乳期女性优先物理防晒+基础保湿；12岁以下儿童避免使用维A酸类药物；敏感肌需先做耳后测试，避免刺激性成分。

生活方式建议：每日饮水1500-2000ml，减少高糖乳制品摄入；规律作息避免熬夜；每周3次有氧运动促进代谢。