吃黄瓜可以减肥吗？

黄瓜热量低，还可以促进胃肠道蠕动，增加饱腹感，对减肥有一定作用。但是想减肥的患者不能单纯通过吃黄瓜达到目的，患者还需改变饮食习惯，不吃油腻的食物，多进行运动和锻炼。