孕妇轻度脂肪肝怎么办

孕妇轻度脂肪肝需尽早干预，关键是在28~40周内密切监测肝功能及血脂，优先通过饮食和运动调整，必要时需药物辅助。

饮食调整：每日热量控制在1800~2200千卡，碳水占50%~60%，增加优质蛋白质摄入，减少饱和脂肪食物，避免空腹超过8小时以防酮症。

运动干预：无并发症者可进行每日30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽，运动中保持心率不超过120次/分钟，避免过度疲劳。

医疗监测：每周监测肝功能、血小板计数及凝血功能，每2周复查血脂及腹部超声，若出现转氨酶升高超200U/L或胆红素＞20μmol/L需及时住院。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）或合并妊娠期糖尿病者需缩短监测周期，若出现恶心呕吐、黄疸加重或胎动异常，立即就医。