我烫了头发之后，头发受到了很大的损伤，所以我想用橄榄油来护理头发，可是护发用哪种橄榄油比较好？

烫染后头发受损，橄榄油护理可选特级初榨橄榄油（冷榨工艺保留最多营养成分），其次是精炼橄榄油（刺激性低）。需注意：

1.特级初榨橄榄油：富含维生素E和不饱和脂肪酸，适合受损发质深层滋养，建议每周1-2次发膜使用。

2.精炼橄榄油：经过精炼去除杂质，温和性高，适合敏感头皮或频繁使用护发产品者。

3.使用方法：取适量橄榄油加热至温热（避免高温破坏营养），涂抹发中至发尾，停留15-20分钟后冲洗，可配合护发素增强效果。

4.特殊人群提示：油性发质者建议少量使用，避免头皮负担；儿童（12岁以下）需在成人监督下使用，以防误吸或过敏。

橄榄油护理需坚持1-2个月见效，期间减少烫染频率，选择温和洗护产品，避免阳光暴晒损伤。