胶原蛋白有什么副作用？

胶原蛋白本身安全性较高，但部分人群可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，少数人可能有胃肠道不适，如腹胀、恶心。

过敏反应：对胶原蛋白过敏者服用后可能出现皮肤红肿、瘙痒、荨麻疹，严重时可能引发呼吸困难，需立即停用并就医。

胃肠道不适：部分人服用后可能出现腹胀、恶心、便秘等症状，与个体消化功能差异有关，建议随餐服用或从小剂量开始。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者应谨慎使用，缺乏相关安全性数据，需在专业指导下进行。

质量与来源：劣质或来源不明的胶原蛋白可能含有添加剂或污染物，选择正规渠道产品，查看成分表和质检报告。

与药物相互作用：正在服用抗凝药物或免疫抑制剂者，长期服用需咨询医生，避免潜在相互作用。