抬腿时大腿内侧像筋疼怎么办？

抬腿时大腿内侧像筋疼时，首先立即停止活动，适当对大腿内侧进行按摩缓解疼痛表现，考虑由于运动过度导致肌肉出现拉伤引起的，此时注意休息避免再次造成损伤，恢复期间注意饮食清淡，多喝水，保证充足睡眠。