脸上长痘如何调理？

脸上长痘需要进行饮食改变和生活习惯调理，平时多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣刺激、油腻的食物，适当进行体育锻炼和户外活动，保持规律正常的作息时间，不要熬夜，禁止抽烟喝酒，保持皮肤清洁。

右脸长痘痘通常是由于肺部有炎症，最好是多吃润肺食物，及时进行补水，做些有氧运动，通常压力也会导致体内雄性荷尔蒙分泌增加，进而诱发皮脂腺过量分泌，皮肤的出油量随之增加，压力痘就会一颗颗冒出头;此外，在感到紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康时，免疫力也会下降。