脚扭伤肿痛忌吃什么食物？

脚扭伤肿痛忌吃的食物主要有辛辣刺激的食物，例如：辣椒、花椒等；生冷的食物，例如：冰淇淋、冰冻过的水果等；同时也不可以吃油炸、烧烤或过于油腻的食物。尽量选择清淡易消化的食物，补充钙质促进愈合。

脚部出现扭伤肿疼的情况后，一般没有什么很特别忌吃的一些东西，只需要避免吃一些辛辣刺激的食物，不要食用一些过于油腻的食物，不吸烟不喝酒即可。出现脚部扭伤的情况后，日常生活中要注意补充一些钙物质和蛋白质，这样可以帮助促进加速恢复。另外日常生活中尽量清淡的饮食，避免身体产生火气。出现脚部扭伤的情况后，食疗只是单纯的一个方面，还可以适当的配合口服药胶囊来帮助缓解。