头发和脸出油厉害是什么原因？

头发和脸出油厉害的原因主要是由于体内油脂分泌过多，长期作息时间不规律，体内激素水平出现异常，引起内分泌紊乱导致。建议平时保持规律的生活习惯，忌辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼。

忘了。好多年了。这种情况跟日常的饮食和作息有关。建议少吃辛辣刺激性油腻食物。多吃蔬菜水果，多补充维生素c。作息规律少熬夜。