走路走多了脚底疼怎么办？

走路走多了脚底疼主要是脚底长期受压所致，建议您采取脚底按摩、泡脚等方式缓解不适。日常需要多休息，避免过度劳累。更换合适的鞋袜，少穿硬底鞋。睡觉的时候可以抬高脚部，改善症状。

长时间的走路劳累引起脚底疼痛时可以通过脚底按摩、泡热水澡、热水泡脚等方法来缓解疼痛。建议平时需要长时间走路的时候要尽量的穿舒适的鞋子，材质比较软和的，尽量的减少脚部的疲劳。回来后要多休息，晚上睡觉的时候可以在脚底垫个垫子，太高脚部，促进血液循环。