决明子可以天天喝吗？

决明子性寒，不宜每天饮用，否则会刺激胃肠道粘膜，出现腹泻、腹痛等症状。对于脾胃虚寒者，经常饮用会加重病情。建议日常注意饮食合理性，避免饮食过于单一，不可暴饮暴食。

决明子最好不要天天喝，因为决明子属于寒凉性食物，天天喝可能会影响消化道，严重者还会导致腹泻，尤其是脾胃虚寒的人群，天天喝会导致其病重加重。建议：决明子一周喝两次即可，其可以起到通肠润便以及保护眼睛的作用。