2025-03-27
病情描述:小孩子吃什么能长高?
主任医师 承德医学院附属医院
建议日常给孩子多吃含钙元素的食物,能够被干骺端吸收,有利于骨骼的生长。含钙的食物有虾米、牛奶以及鸡蛋等,同时还需要补充新鲜的蔬果,避免孩子饮食过于单一,造成营养不良。
副主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
小孩子应该多吃富含钙元素的食物,因为钙元素可以被干骺端吸收,促进骨骼的生长。富含钙元素的食物包括虾米、牛奶、鸡蛋等。其次,富含蛋白质的食物也要多吃,可以帮助增强体质,如鱼肉、鸡肉等。