什么茶减肥效果最好？

减肥期间需要注意饮食合理性，限制热量的摄入。对于体热者，可以选择喝绿茶、金银花茶等茶水，能起到促进消化的作用。对于寒性体质者，可以选择喝红茶辅助减肥。建议养成良好的生活习惯，适当运动。

减肥的患者需要根据自己的体质来选择合适的减肥茶。如果您是体热的患者，可以选择绿茶或者是金银花茶等茶水，具有清热解毒、促进消化的作用。如果是体质较寒的患者，可以选择性质较温和的红茶辅助减肥。