伤筋动骨吃什么好的快？

伤筋动骨者可以多吃含有高蛋白、维生素的食物，例如鸡肉、鸡蛋、牛奶以及骨头汤等食物，能够促进骨痂形成，有利于恢复。建议恢复期间多休息，患肢需要制动，不能过度劳累。

伤筋动骨可以进食高蛋白、维生素含量比较丰富的饮食，促进肿胀消退。一周以后肿胀逐渐消退、骨痂逐渐形成，需摄入促进骨痂生长的食物，即含骨胶比较多的食物，可以多吃些鸡肉、瘦肉、牛奶、以及骨头汤等，能可以促进骨头的愈合。