伤筋动骨吃什么好的快？

伤筋动骨者可以多吃含有高蛋白、维生素的食物，例如鸡肉、鸡蛋、牛奶以及骨头汤等食物，能够促进骨痂形成，有利于恢复。建议恢复期间多休息，患肢需要制动，不能过度劳累。