来月经就偏头痛怎么办

来月经就偏头痛，可通过非药物干预（如规律作息、减少咖啡因摄入）和药物（如布洛芬）缓解，严重者需就医排查其他病因。

激素波动相关偏头痛：月经前雌激素骤降是诱因之一，表现为单侧搏动性头痛，持续4-72小时。建议经期前避免熬夜，减少酒精摄入，可补充维生素B6。

饮食与压力管理：高盐饮食会加重水肿性头痛，建议清淡饮食。压力过大会诱发偏头痛，经期女性可通过冥想或瑜伽放松，避免情绪波动。

药物干预：头痛发作时可服用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬。但需注意，有胃溃疡或哮喘病史者慎用，儿童及孕妇需遵医嘱。

就医指征：若头痛持续超过72小时、伴随视力模糊或肢体麻木，需及时就诊，排除脑血管疾病或其他神经系统问题。