膝盖摔肿了怎么消肿？

膝盖摔肿了一开始您可以用冰块冰敷，不仅可以缓解疼痛，还可以抑制皮下出血，过48小时候您可以再进行热敷促进血液循环，来加快肿胀消散，另外您还可以服用活血化瘀的药物治疗。

根据你的描述。建议在24小时之内进行冰敷，24小时之后进行热敷或者针灸的方式进行缓解。也可以外喷药剂或者红霉素软膏进行治疗。平时要多注意休息，注意保暖。