去虚火的简单方法有哪些？

虚火旺盛一般是不良的饮食习惯导致的，患者会出现烦躁不安、口干舌燥等症状。此时您可以吃点清凉的食物，如绿豆汤、梨子、西瓜等，另外还需要多喝水，多吃新鲜蔬菜，来起到去虚火的效果。

你好！根据以上描述，考虑到是阴虚内热造成的，通常建议服食补阴祛火的用药治疗。具体表现为口干口渴，人体心烦发烫，爱闹脾气，例如服食知柏地黄丸，服药期内多饮水多歇息，少吃油腻感的食材，多吃新鮮的水果蔬菜，每日户外活动半个小时以上，用心听歌曲，维持心情舒畅。