艾灸能天天做吗有副作用吗

艾灸不建议天天做，健康人群每周2-3次为宜，慢性病患者可遵医嘱调整。常见副作用包括局部皮肤灼伤、过敏反应，孕妇腰骶部等部位需谨慎。

健康人群：每周2-3次艾灸即可，过度刺激可能导致疲劳、上火症状。建议每次艾灸时间控制在15-20分钟，避免局部温度过高。

慢性病患者：如关节炎、失眠等，可在专业指导下适当增加频率，但需根据身体反应调整，避免连续多天施灸。

特殊人群：孕妇腰骶部、腹部禁灸，糖尿病患者皮肤敏感易烫伤，需降低温度并缩短时间。婴幼儿皮肤娇嫩，建议由专业医师操作。

副作用应对：轻微皮肤发红属正常，若出现水泡、灼痛感，应立即停止并冷敷处理。过敏体质者需先在耳后测试，出现皮疹及时就医。