踝关节韧带损伤怎么康复？

踝关节韧带损伤平时多加注意休息，减少关节活动。同时可以适当使用活血化瘀类的膏药进行外敷消肿。另外，也可以适当按摩，促进局部血液循环。严重时最好去医院就诊检查。

对于脚踝韧带损伤恢复的办法，主要还是根据，病人韧带损伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案。如果患者韧带损伤，不是很严重，关节稳定性比较好，通常注意休息保护，戴个护踝保护，严格的卧床休息，并且外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、口服活血化瘀药物治疗，比如活血祛瘀胶囊，慢慢就会康复。而对于韧带损伤比较严重的患者，关节稳定性比较差，就有必要积极的进行，韧带修复手术治疗。