拍手肘内侧有什么作用？

如果每天坚持拍手肘内侧，可以疏通脉络，促进气血运行，尤其是手臂内侧出现疼痛、肿胀的人群，可以尝试下拍手肘内侧，准确对应经络及穴位的位置，从而打通脉络，消除淤阻，改善症状。

手臂上一共有六条经络外面是三条阳经，里面是三条阴经，分别是手少阴心经，手厥阴心包经，手太阴肺经。每天拍打手臂内侧和外侧，即是简单有效的经络锻炼，促进气血运行，打通瘀阻，当手臂内侧出现疼痛麻木酸胀的现象时，要准确对应经络及穴位的位置，判断淤阻的位置，迅速消除，打通瘀阻。简单来说，拍打手肘内侧可以起到预防心脏疾病和肺部疾病的效果，比如说可以预防心血管供血不足，心绞痛，心律失常和肺炎支气管炎的作用。