经常失眠应该吃什么药

经常失眠可短期使用非苯二氮?类镇静催眠药（如右佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），但需在医生指导下规范用药。

原发性失眠：首选非药物干预，如认知行为疗法（CBT-I）；若无效，可考虑非苯二氮?类药物，老年患者慎用右佐匹克隆。

继发性失眠：针对病因治疗（如焦虑抑郁、慢性疼痛），短期使用褪黑素辅助改善入睡困难；孕妇及哺乳期女性禁用褪黑素。

慢性失眠：优先CBT-I，药物仅作为辅助；老年患者避免苯二氮?类药物，以防跌倒；儿童（<18岁）禁用镇静催眠药。

特殊人群：糖尿病患者慎用褪黑素，可能影响血糖；长期失眠者需排查睡眠呼吸暂停综合征，避免自行用药掩盖病情。