肾虚腰疼怎么办？

确诊是肾虚引起的腰疼可以食用滋阴补肾的食物如牛肉、山药等，也可以在医生的指导下服用补肾的药物进行调理，以及通过艾灸、针灸或推拿来缓解，日常要避免过度劳累，正常作息和饮食。