睡眠不好老做梦是怎么回事？

睡眠不好老做梦可以考虑是心理压力过大、神经过于紧张造成的。其次，也可能是睡眠质量较低导致的。此外，神经衰弱、心理疾病也会引起睡眠不好。建议日常可以多运动和食用可以安神的食物。

休息不好老是做梦可能是因为患者的神经衰弱导致的，一般来高血压、动脉硬化、颈椎病、脑动脉梗死等疾病也可以引起这种症状。建议患者到医院积极接受治疗，另外可以吃点营养脑神经的药物，多休息。