11～13岁的美白方法有哪些？

11岁-13岁最好进行食物美白和物理防晒，如吃些富含维生素的食物如：西红柿、柠檬和猕猴桃等，以及出门注意防晒，使用防晒伞和遮阳帽，日常做好皮肤的基本保湿即可，作息正常勿熬夜。

11～13岁的孩子想进行美白，首先要多吃些新鲜的蔬菜水果，尤其是含有维生素c的食物，比如苹果、猕猴桃、柠檬、西红柿、西蓝花。平时不可熬夜，保持足够的休息。外出要注意皮肤防晒，每次洁面后要做好皮肤保湿工作。