血压高吃什么蔬菜可以降压？

血压高的患者可以吃黄瓜、苦瓜、木耳、冬瓜、菠菜、萝卜等蔬菜，建议日常饮食低盐、低脂，避免高脂、辛辣食物。生活作息规律，在医生指导下按时按量服用降血压药，并且每天监测血压变化。

血压高可以吃一些苦瓜，黄瓜，竹笋，大蒜等，如果身体出现不适，需要尽早到正规的医院接受检查。平时注意饮食健康，适当的增加运动量，促进血液循环，保持良好的精神状态，不要给自己太大的精神压力。