吃地瓜减肥吗？

适量的使用红薯可有利于减肥，红薯的热量较低且使用后可产生较强的饱腹感，但不可仅仅依赖食用红薯来减肥，以免造成营养不良。若想减肥还是需要通过坚持运动的方式来进行。

吃红薯一般不可以减肥，但是如果是将主食替换为红薯则可以帮助减肥。建议：您在减肥时需要注意科学的减肥方式，注意营养的均衡，避免节食，避免饮食结构的单一，同时需要进行适当的运动锻炼。