吃地瓜减肥吗？

适量的使用红薯可有利于减肥，红薯的热量较低且使用后可产生较强的饱腹感，但不可仅仅依赖食用红薯来减肥，以免造成营养不良。若想减肥还是需要通过坚持运动的方式来进行。