吃黑巧克力减肥吗？

黑巧克力中含有丰富的营养物质，且含糖量较低，减肥时适量的食用，可起到一定的辅助作用；其次黑巧克力中含有的多酚对人体还有一定的好处。减肥不仅需控制饮食，还需积极地进行运动，这样才可有较好的效果。