吃肉减肥法是什么？

吃肉减肥法是指减肥期间少食含有碳水化合物的食物，以牛肉、鱼肉、兔肉等脂肪含量较低的肉类为主要食物。这种方法对人体有一定的伤害，日常不建议采用，建议选择健康的方法减肥。

吃肉减肥法食谱主要是以牛肉和兔肉为主，其实吃肉也是可以减肥的，牛肉的营养价值很高，牛肉中含有较高的蛋白质，脂肪含量非常少而且还可以治理高血压，比较适合高血压患者植食用，而且兔肉中的蛋白质也是非常多的，热量也不高，而且吃兔肉能够防止动脉硬化。