严重缺钙如何快速补钙？

缺钙较为严重时还需及时在医生的指导下服用一些钙剂或钙片进行补钙，日常还需多晒太阳以促进钙的吸收。平时还需多吃一些含钙量较为丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、骨头汤等。