慢性胃炎胃胀怎么办？

慢性胃炎胃胀可通过调整生活方式、药物干预、饮食管理及特殊人群护理综合改善，多数患者在规范管理后1~2周内症状明显缓解。

饮食调整方面，需避免辛辣刺激、产气食物，少食多餐，细嚼慢咽，同时增加膳食纤维摄入以促进肠道蠕动。

药物干预上，可短期使用促动力药或消化酶制剂缓解症状，但需遵医嘱用药，避免长期依赖。

运动与心理调节能辅助改善症状，建议餐后1小时进行温和运动，如散步，同时通过冥想、深呼吸等方式减轻焦虑情绪。

特殊人群需格外注意：儿童应避免自行用药，优先通过饮食和行为干预；老年人用药需谨慎，需监测肝肾功能；孕妇胃胀以非药物调整为主，严重时需在医生指导下用药。