头很痛怎么治疗

头痛治疗需先明确类型，紧张性头痛可通过休息、放松缓解，偏头痛需用布洛芬等药物，感染性头痛需抗感染治疗。

一、紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，可尝试轻柔按摩太阳穴、后颈部，保持规律作息，避免长时间低头。

二、偏头痛：常伴随恶心、畏光，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，发作时尽量在安静黑暗环境休息。

三、感染性头痛：如感冒引发，需针对感染源治疗，同时多饮温水，保持室内通风，儿童需谨慎用药。

四、特殊人群：孕妇头痛需及时就医，避免自行用药；老年人若突发剧烈头痛，应警惕脑血管疾病，尽快就诊。

五、预防措施：规律饮食，避免咖啡因过量，保持适度运动，减少诱发因素。