梦见自己怀孕怎么回事？

梦见自己怀孕可能由于精神压力过大、过度期盼怀孕、睡眠质量下降、神经衰弱以及植物神经紊乱等因素诱发，晚上睡觉前可以进行泡脚或者做半小时的瑜伽运动，其可以起到提高睡眠质量的作用。

梦见自己怀孕流产可能与精神压力大、精神紧张等因素有关。孕期要学会调节情绪，避免精神过度紧张、焦虑，保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，舒缓不良情绪，睡前可以喝一些温热的牛奶，有利于提高睡眠质量。