腰间盘突出术后多久可恢复正常？

腰椎间盘突出临床上以微创手术治疗为主，术后一般五到六周左右即可恢复，恢复期间还应佩戴护腰或者支具，其可以促骨骼恢复。恢复期间还应多吃含钙丰富的食物，比如排骨汤以及黑鱼汤等，促进骨骼发育。

腰椎的后路手术，是有残余腰痛的问题，因为您这个腰椎后部的这个承重的结构改变了，你要逐渐适应新结构，需要锻炼肌肉的一个力量，老年人恢复比较慢，两个月到半年，有的甚至要两年才能逐渐适应。