如何不打呼噜的妙招？

打呼噜分为生理性以及病理性，生理性大多由于过度劳累引起。平时休息充足后打呼噜症状即可自行缓解。病理性大多由于腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻塞以及感冒等因素所致，应入院进行呼吸道检查。如果确诊为腺样体肥大引起，则要入院进行手术切除病灶治疗。