长期不睡觉会怎么样？

长期不睡觉可能会导致内分泌失调、精神紊乱以及精神萎靡等症状，严重者还可能会出现全身脏器衰竭以及心源性猝死等后果。建议：平时应养成规律的生活作息，晚上十点之前上床睡觉，保证睡眠充足。

长时间不睡觉会导致神经衰弱，其次，还会加重心脏负担，容易发生心血管疾病。另外，还会导致内分泌紊乱的现象发生。正常成人每天睡眠时间应该在6-7小时左右，保证充足的睡眠时间对身体健康有重要作用。