男生变声期应注意什么？

男生变声期可能会出现嗓子沙哑的症状，应注意用嗓卫生，避免出现大声喧哗以及吸烟酗酒等症状。其次，还应保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激以及生冷油腻的食物。建议：平时应多喝热水，保持喉道湿润。

变声期间应该注意合理用嗓子，不要高声喧哗，不能唱歌，不要进食辛辣刺激性的食物，以免导致声音嘶哑的发生，必须多饮水，饮食清淡多使用容易消化吸收富含维生素的食品。如果是发生声音嘶哑，必须到医院检查电子喉镜观察声带的详细情况，然后采取下一步针对性治疗。