类风湿关节炎中医怎么调理

类风湿关节炎中医调理需结合辨证分型，以扶正祛邪、通络止痛为核心，分三型调理：风寒湿痹型以祛风散寒、除湿通络为主，常用羌活、独活等药；风湿热痹型需清热利湿、祛风通络，可选用黄柏、知母等；肝肾亏虚型则滋补肝肾、强筋健骨，配伍杜仲、桑寄生等。日常需注意避寒湿、调饮食、适度运动，如太极拳、八段锦，运动强度以不加重关节负担为宜。特殊人群如孕妇需避免活血通络类药物，老年患者应减少剧烈运动，儿童患者以非药物干预为主，如温和按摩、关节功能训练。