怎么才能控制近视度数

控制近视度数需结合年龄、生活方式和干预措施，儿童青少年可通过增加户外活动（每日累计≥2小时）、使用低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）、角膜塑形镜（适合8岁以上且近视进展快者）等方法延缓进展；成年人可通过定期检查、合理用眼（每30分钟远眺5分钟）、手术矫正（如ICL晶体植入）等方式稳定视力。特殊人群如孕妇需注意孕期用眼卫生，避免长时间低头看手机；糖尿病患者需严格控制血糖，防止高血糖引发的眼部并发症。