2型糖尿病运动疗法是什么？

2型糖尿病患者的运动疗法是指每周至少进行150分钟以上的中强度运动，比如打羽毛球、乒乓球、快走以及打太极拳等，每周进行2到3次的躯干肌肉锻炼，其可以增加患者的肌肉含量，从而提高胰岛素敏感性。